Das Training

In BodyArt-Yoga werden die Asanas (Yogapositionen) zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Die Abläufe sind so modifiziert, dass jeder sie erlernen und ausführen kann. Von einfachen bis komplexen und sehr kraftvollen Bewegungsmustern vereinigt BodyArt-Yoga eine einzigartige Körpererfahrung und weckt eine neue und intensive Körperwahrnehmung. Die Asanas geben Kraft und lösen körperliche wie emotionale Blockaden.
Bei dem Ausführen der übungen steht der gleichmäßige und tiefe Atemfluss im Vordergrund. Die verschiedenen Positionen werden in einen anmutigen Fluss mit dem Ein- und Ausatmen praktiziert.

Losgelöst von sämtlichen Dogmen vereinigt BodyArt-Yoga sowohl die traditionellen Yogatechniken des Ashtanga- und Iyengar-Yoga als auch Pilates-Training mit den aktuellsten physiotherapeutischen Erkenntnissen.

 

BodyArt

 

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Presse

Wiesbadener Kurier 25.11.2006

Mit 40 muss man auch mal was wagen